«Lo siento, perdóname, gracias, te quiero»
¿Qué significan esas palabras?
«Lo siento»: es reconocer
su creación.
«Perdón»: porque no sabía
que tenía eso dentro de mí.
«Gracias»: por permitirme
limpiar la memoria.
«Te quiero»: a ti, mi
Divinidad interior, podría decirte «te quiero».
¿Cuándo decir esta fórmula?
Cuando nos encontremos
frente a un conflicto, una reacción violenta, un accidente, un trauma, todo lo
que despierte en ti una fuerte emoción negativa.
¿Cómo decirla?
En voz alta, en voz baja o
en tu interior.
¿A quién se dirige cuando la pronunciamos?
A ti mismo, a tu Divinidad
interior, a tus protectores, al universo, a Dios.
¿Puede ser una frase preventiva?
Puedes decir la fórmula:
«Lo siento, perdóname, gracias, te quiero» incluso cuando no percibes un
conflicto en concreto. Eso te permitirá borrar las memorias que vayan creciendo
a tus espaldas. Algunas personas recitan esta fórmula como si fuera un mantra,
durante un paseo, una caminata o una vuelta en bici.
¿Se puede decir durante un acontecimiento feliz?
Sí. Tienes una herramienta
a tu disposición que permite a tu ego descansar y ser feliz plenamente, desde
la humildad.
¿Se puede hacer Ho’oponopono delante
de la tele?
Se puede hacer Ho’oponopono delante de todo lo que suscite
en ti emociones negativas: eso puede ser Internet, el teléfono o escuchando la
radio.
¿Hay que decir todos y cada uno de los
elementos de la frase?
Cuando empieces a practicar Ho’oponopono, tómate tu
tiempo para repetir la fórmula íntegramente hasta que hayas integrado la
sensación que se desprende de cada palabra. Después, bastará con decir sólo
«Gracias, te quiero».
¿Qué pasa luego?
Que llega la calma. Estarás sin expectativas sobre lo
que pueda pasar, porque Ho’oponopono sirve, fundamentalmente, para obtener paz
interior.
Referencia:
El Gran
libro del Ho’oponopono – Sabiduría Hawaiana de Autocuración del Dr. Luc
Bodin, Nathalie Bodin, Jean Graciet.
Bendiciones del Ho’oponopono,
Sylmágica
